पॉप शूव इट कैसे करें: चरण दर चरण गाइड GOSKATE

पॉप शूव इट कैसे करें: चरण दर चरण गाइड GOSKATE

लेख के अंत तक, आपको पॉप श्यू इट के बारे में सब कुछ पता चल जाएगा, जिसमें विस्तृत ट्यूटोरियल और चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका भी शामिल है।

स्केटबोर्डिंग सीखना मील के पत्थरों से भरा है। मील के पत्थर जो हर स्केटर अपनी प्रगति को मापने के लिए उपयोग करता है। सबसे पहले स्केटबोर्डिंग की नींव है: खड़े होना, सवारी करना, धक्का देना और मुड़ना। फिर आती है शुरुआती तरकीबें, किक टर्न, टिक टैक, रैम्प पर मुड़ना, और अंततः प्रसिद्ध स्केटबोर्ड ट्रिक्स: ओली, झांकना, और वह मील का पत्थर जो हम आज आपको सिखाने के लिए यहां हैं: पॉप शूव इट।

पॉप शूव, जिसे कभी-कभी इस नाम से भी संदर्भित किया जाता है: पॉप धक्का इसे or पॉप शुविट, कई कारणों से एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर है लेकिन सबसे खास बात यह है कि इसका महत्व नाम से शुरू होता है - पॉप शूव इट। इसके अतिरिक्त, एक बार जब आप पॉप शूव इट लैंड करते हैं, तो एक स्केटर के रूप में चीजें वास्तव में आपके लिए क्लिक करना शुरू कर देती हैं।

आपने सही अनुमान लगाया होगा: इस ट्रिक को आजमाने के लिए आपको अपना बोर्ड ऊपर उठाना होगा।

यह निश्चित संकेत है कि आपने स्केटिंग की बुनियादी बातों में महारत हासिल कर ली है और कठिन स्केटबोर्डिंग ट्रिक्स सीखने की अपनी यात्रा शुरू कर दी है।

At GOSKATE, हमने अनगिनत छात्रों को इसमें महारत हासिल करने में मदद की है पॉप शूव इट और ख़ुशी से उन्हें कठिन चालें सीखने के लिए जाते हुए देखा एड़ी फ्लिप और पलटके लता मारना.

तो बिना किसी विलंब के, हम इस लेख में निम्नलिखित बातें बताएंगे:

  1. पॉप शौव इट क्या है?
  2. फ्रंटसाइड पॉप शौव इट क्या है?
  3. पॉप शूव इट को चरण दर चरण कैसे करें
  4. पॉप शूव इट में आपकी मदद करने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम

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पॉप शौव इट क्या है?

हम इस अनुभाग को शामिल करना चाहते थे GOSKATE, क्योंकि स्केटबोर्डिंग का बहुत बड़ा हिस्सा ट्रिक्स के नाम जानने के बारे में है। इसमें बहुत सारी बारीकियाँ हैं या कुछ मामलों में अलग-अलग स्पेलिंग हैं।

यही कारण है कि कभी-कभी आप पॉप शुव को इस तरह से लिखा हुआ देखेंगे:

पॉप शॉव इट

या कभी-कभी,

पॉप शुविट

या संक्षिप्त रूप में भी,

पॉप शुव.

RSI पॉप शुव इट, हालांकि नाम में करीब है, यह भी 'से अलग हैइसे हटाओ' जो कि मूलतः वही ट्रिक है, लेकिन बोर्ड को पॉप किए बिना। अगर आप ओली नहीं कर सकते तो यह अभ्यास करने के लिए एक बढ़िया ट्रिक है, लेकिन आखिरकार पॉप शॉव ही वह है जिसे हम यहाँ सीखने आए हैं।

की प्रमुख चाल पॉप शुव इट is मंडल रोटेशनहम अनिवार्य रूप से बोर्ड को उछालेंगे और अपने पिछले पैर से एक धक्का या 'शूव' बनाएंगे जिससे बोर्ड 180 डिग्री घूम जाएगा। अनिवार्य रूप से 'शूव' बोर्ड को घुमाता है जिससे पूंछ नाक बन जाती है और नाक पूंछ बन जाती है जबकि आप अपने प्राकृतिक रुख में अपने बोर्ड पर वापस उतरते हैं।

कल्पना कीजिए कि आपके पास अपने स्केटबोर्ड को दर्शाने वाला एक कागज़ का टुकड़ा है। ऊपर की तरफ़ नोज़ के लिए N लिखा है और नीचे की तरफ़ टेल के लिए T लिखा है। अब कल्पना कीजिए कि आपकी उंगलियाँ कागज़ को लेकर कागज़ के चारों ओर घूम रही हैं, इसलिए N अब टेल है और T अब नोज़ है। यह पॉप शॉव है। अब कल्पना कीजिए कि आप यह फ़ेकी, नोली, स्विच और फ़्रंटसाइड कर सकते हैं।

कुछ शब्दावली सीखने में सहायता की आवश्यकता है या स्केट ट्रिक्स की पहचानहमारे पास दोनों के लिए दो व्यापक गाइड हैं स्केट भाषा और स्केट ट्रिक्स.

फ्रंटसाइड पॉप शौव इट क्या है?

ओली के बाद स्केटर्स सबसे पहले जो सबसे आम ट्रिक सीखते हैं, वह है पॉप शूव इट। जबकि तकनीकी रूप से एक बैकसाइड और एक फ्रंटसाइड पॉप शूव इट है, सभी स्केटर्स इस बात पर सहमत हैं कि बैकसाइड पॉप शूव के लिए बैकसाइड के उपसर्ग की आवश्यकता नहीं होती है, और इसके बजाय इसे पॉप शूव इट का नाम दिया जाता है।

हालाँकि, इसमें फ्रंटसाइड पॉप शूव भी है। और हालाँकि आप पॉप शूव से पहले फ्रंटसाइड पॉप शूव नहीं सीख सकते हैं, लेकिन आपको निश्चित रूप से इसे आगे चलकर जानना होगा।

सामान्य पॉप शूव आपके सामने पैर की अंगुली की तरफ घूमता है, जबकि सामने की तरफ पॉप शूव एड़ी की तरफ या आपके पीछे घूमता है। कागज का वह टुकड़ा याद है? अगर आप गूफी फुटेड हैं, यानी आपका दाहिना पैर आपका अगला पैर है, तो आप फ्रंटसाइड पॉप शूव के लिए कागज के उस टुकड़े को दक्षिणावर्त घुमाएँगे। सामान्य पॉप शूव के लिए आप इसे वामावर्त घुमाते हैं।

कई शुरुआती स्केटर्स के लिए, पॉप शूव बनाना और सीखना आसान है क्योंकि यह आपके सामने घूमता है, जिससे आपके पैरों को बोर्ड पर वापस उतरने के लिए दृश्यता मिलती है। हालांकि कुछ उदाहरण हैं जहां स्केटर्स पहले फ्रंटसाइड शूव सीखेंगे। हालांकि, पिछले पैर के लिए पैर की स्थिति पूरी तरह से अलग होती है, इसलिए आइए पहले पॉप शूव पर नज़र डालें।

पॉप शूव इट को चरण दर चरण कैसे करें

पॉप शॉव इट को सीखने के लिए हमें सबसे पहले यह समझना होगा कि हमें किस गति को बनाना है और उचित पैर की स्थिति और कुछ सरल लेकिन शक्तिशाली चरणों के निष्पादन द्वारा इसे कैसे करना है। पॉप शॉव इट को भी संभवतः तब आज़माया जाना चाहिए जब आप ओली के साथ सहज हो जाएं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप ज़मीन से 1-3 इंच ऊपर ओली करने में सक्षम हों।

चरण 1: पैर का उचित स्थान

पॉप शॉव करने के लिए, आपको ओली के समान ही पैर की स्थिति अपनानी होगी, तथा पीछे के पैर में समायोजन करना होगा।

  • पिछले पैर की स्थिति: अपने काले पैर को अपनी पूंछ के केंद्र में रखने के बजाय, आप इसे स्केटबोर्ड के किनारे पर ले जाएँगे जहाँ आपके पैर की उंगलियाँ किनारे पर लटकी होंगी। जब आप ओली करते हैं, तो पूंछ को ऊपर उठाने के लिए अपना पूरा वजन केंद्रित करने के बजाय, जैसा कि आप हमारे अगले चरणों में देखेंगे, पिछला पैर बोर्ड को ऊपर उठाने के लिए नीचे और बाहर की ओर उछलेगा। बोर्ड को एक कोण पर उठाने के लिए आपको अपने पैर की उंगलियों को किनारे पर रखना होगा और अपने पैर की गेंद को पॉकेट में रखना होगा।
  • अगले पैर का स्थान: आगे का पैर बस सामने के बोल्ट के ऊपर होना चाहिए या जहाँ आप ओली के लिए अपना पैर रखते हैं। कभी-कभी पैर को थोड़ा ऊपर रखने से आपका वजन समान रूप से वितरित रहता है और आपके संतुलन का केंद्र अधिक महसूस होता है। सबसे अच्छा पॉप शॉव हवा में रहते हुए सामने के पैर से बोर्ड को पकड़ेगा और कुछ स्केटर्स अपने सामने के पैर को थोड़ा कोण पर रखना पसंद करते हैं।

चरण 2: अपने घुटनों को मोड़ें और अपने कंधों को केंद्र में रखें

इससे पहले कि आप पॉप शॉव इट बनाने के लिए अपने बोर्ड की पूंछ को ऊपर उठाएं, हमें यह सुनिश्चित करना होगा कि हमारे शरीर संतुलित हैं। सुनिश्चित करें कि जब आप बोर्ड की पूंछ को ऊपर उठाने के लिए अपने घुटनों को नीचे झुकाते हैं तो आप अपने शरीर को अपने पैरों के ऊपर अपने कंधों के साथ संरेखित रखते हुए केंद्रित रखते हैं।

शुरुआती लोगों की एक बहुत ही आम गलती यह है कि जब आप स्कूप बनाते हैं तो आपका शरीर बोर्ड के साथ या उसके विपरीत मुड़ता है, लेकिन आप इसे बोर्ड पर वापस लाने के लिए केंद्र में रखना चाहते हैं। यदि आपका शरीर घूम रहा है, तो यह संकेत है कि आप बोर्ड को घुमाने के लिए अपने पैरों पर भरोसा नहीं कर रहे हैं।

इससे निपटने के लिए, अपने शरीर को अपने स्केटबोर्ड पर रखने में मदद करने के लिए एक बाड़ या दीवार को पकड़ें। अपने कंधों को सीधे अपने पैरों के ऊपर रखें ताकि आप अपने नीचे से स्केटबोर्डिंग को खोने से बचा सकें। याद रखें, यह सब पैर की उंगलियों में है!

चरण 3: अपने बोर्ड को नीचे और पीछे की ओर ले जाएं

अपने पिछले पैर को स्केटबोर्ड की पूंछ के किनारे पर रखकर अपने पंजों को किनारे पर पकड़ते हुए, आप बोर्ड को नीचे और पीछे की ओर स्कूप करना शुरू करने के लिए तैयार हैं। जैसा कि आप नीचे हमारे सबसे अच्छे अभ्यास में देखेंगे जो आपको पॉप शॉव करने में मदद करेगा, बिना किसी प्रतिबद्धता के स्कूपिंग गति का अभ्यास करने के तरीके हैं। लेकिन इस ट्रिक को करने के लिए आपको प्रतिबद्ध होना सीखना होगा।

हालाँकि, मूल रूप से, आप बोर्ड को लगभग बिल्कुल ओली की तरह नीचे की ओर उछालेंगे, सिवाय इसके कि अपना पूरा वजन ओली की तरह नीचे की ओर उछालने के बजाय, आप बोर्ड को घुमाने के लिए अपना वजन पीछे की ओर या अपने नीचे धकेलते हैं। कल्पना करें कि आपने टॉयलेट पेपर के एक टुकड़े पर पैर रखा और वह आपके जूते में फंस गया, और आप उसे हटाने के लिए अपने पैर को पीछे की ओर मारते हैं। या कल्पना करें कि आप समुद्र तट पर हैं और आप अपने पीछे खड़े व्यक्ति पर रेत फेंकना चाहते हैं। आप मूल रूप से अपने पॉप के साथ-साथ यह स्कूपिंग गति बनाना चाहते हैं।

चरण 4: दोनों पैरों को स्केटबोर्ड पर वापस लाने के लिए प्रतिबद्ध रहें

यदि आपने ऊपर दिए गए चरणों का पालन किया है, तो उम्मीद है कि आप बोर्ड को हिलाकर उसे चारों ओर से स्कूप करने में सक्षम हो गए होंगे। यदि आपको बोर्ड पर वापस उतरने में परेशानी हो रही है, तो इसे तेज़ और अधिक विश्वसनीय बनाने के लिए अपने स्कूप को बढ़ाने के लिए नीचे दिए गए हमारे अभ्यास को आज़माएँ। हालाँकि, आम तौर पर यदि आप प्रतिबद्ध हैं, लेकिन बोर्ड पर उतरने में कठिनाई हो रही है, तो आप असंरेखित हो सकते हैं या बस चाल को पर्याप्त तेज़ी से नहीं बना पा रहे हैं।

प्रतिबद्धता की शुरुआत खुद को आगे बढ़ाने से होती है और यह भरोसा करने पर खत्म होती है कि आपने मेहनत की है। ऊपर दिए गए चरणों का पालन करें और स्केटबोर्डिंग की उन बुनियादी बातों पर भरोसा करें जिनमें आपने महारत हासिल कर ली है। अगर आपको कुछ परेशानी हो रही है, तो चिंता न करें। पॉप शॉव इट को हासिल करने में आपकी मदद करने के लिए हमारे पास कुछ और सुझाव हैं।

जब तक आप पॉपिंग गति में निपुण नहीं हो जाते, तब तक आप हमेशा पॉप शूव इट के स्थान पर शूव इट का अभ्यास कर सकते हैं।

पॉप शूव इट में आपकी मदद करने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम

पॉप शूव इट को सफल बनाने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम कौन सा है? खैर, हमें खुशी है कि आपने पूछा:

  • स्कूप में निपुणता प्राप्त करें!

अगर आपको अपना पहला पॉप शॉव करने में परेशानी हो रही है, तो स्कूप पर ध्यान केंद्रित करके चीजों को सीमित करें और चाल के किसी अन्य भाग पर ध्यान न दें। यदि आप प्रतिबद्ध रहें तो बाकी चीजें निश्चित रूप से बाद में आ जाएंगी।

अपने अगले पैर को बोर्ड से हटाएँ ताकि पूंछ के किनारे पर सिर्फ़ आपका पिछला पैर हो। ज़मीन पर एक पैर रखकर बोर्ड को नीचे और बाहर की ओर उछालकर अपनी पूंछ को ऊपर उठाने का अभ्यास करें। आप चाहते हैं कि आपके स्केटबोर्ड की नाक और पूंछ अपनी जगह बदल लें। याद रखें, यह एक-दो गति नहीं है, बल्कि एक में दोनों गतियाँ हैं।

पिछले पैर को पीछे लाने और बोर्ड को घुमाकर उसे अपने पिछले पैर से पकड़ने का अभ्यास करें। अपने अगले पैर को आगे रखने का अभ्यास करने से पहले आपको लगातार 10-15 बार ऐसा करने में सक्षम होना चाहिए। याद रखें, स्कूप को प्राथमिकता देते समय पैरों की सही स्थिति और खुले कंधों को बनाए रखें। ये सभी चीजें सही तरीके से करें और बोर्ड सारा काम कर देगा।

हमने आपके आनंद के लिए नीचे एक वीडियो शामिल किया है!

पॉप शूव इट के विभिन्न रूप

पॉप शूव स्केटबोर्डिंग में सबसे बहुमुखी ट्रिक्स में से एक है क्योंकि इसे मूल रूप से हर संभव तरीके से किया जा सकता है। आप किसी भी स्केट बाधा पर पॉप शूव कर सकते हैं, हर ट्रिक परिदृश्य में और बाहर और अपने स्केट ट्रिक शस्त्रागार को बढ़ाने के लिए पॉप शूव को अन्य फ्लिप ट्रिक्स के साथ जोड़ सकते हैं।

संक्षेप में, आप इसे ग्राइंड में, स्लाइड से बाहर, लिप ट्रिक में या ग्रैब करने से पहले पॉप शूव कर सकते हैं। फिर भी, यहाँ पॉप शूव इट के कुछ मुख्य रूप दिए गए हैं जिन्हें आप अपना पहला पॉप शूव इट प्राप्त करने के तुरंत बाद सीखना शुरू कर सकते हैं:

इसे छोड़ो: एक शूव यह अनिवार्य रूप से बोर्ड का 180 डिग्री घुमाव है, लेकिन आप बोर्ड को पॉप नहीं करते। सच तो यह है कि पॉप शूव को कैसे उतारना है, यह सीखते समय आप गलती से शूव को उतार सकते हैं। वे उतने ही मज़ेदार और संतोषजनक हो सकते हैं, लेकिन आगे चलकर आपके स्केट जर्नी में, पॉप शूव को कैसे उतारना है, यह सीखना ट्रिक्स की एक पूरी नई दुनिया को खोल देगा।

फकी पॉप शुव: फेकी पॉप शॉव तब होता है जब आप पीछे की ओर लुढ़कते हैं और पॉप शॉव करते हैं। जब आप फेकी रोल करते हैं, तो आपकी पूंछ अभी भी आपका नेतृत्व कर रही होती है, और आप बोर्ड को पॉप करते हैं और अपने पिछले पैर (जो अब आपका अग्रणी पैर है) के साथ इसे चारों ओर घुमाते हैं। कई स्केटर्स को वास्तव में फेकी पॉप शॉव करना आसान लगेगा और एक बार महारत हासिल करने के बाद यह फेकी बिगस्पिन में एक शानदार सेगवे है।

नॉली पॉप शुव: नोली पॉप शॉव आपके स्केटबोर्ड की नाक पर किया जाने वाला पॉप शॉव है। हालाँकि इस ट्रिक को आम तौर पर फेकी पॉप शॉव इट से ज़्यादा कठिन माना जाता है, लेकिन इस ट्रिक को सीखने से आपके लिए स्केट ट्रिक्स के नए द्वार खुल सकते हैं।

स्विच पॉप शूव: स्विच स्टांस तब होता है जब आप अपने प्राकृतिक स्टांस के विपरीत खड़े होते हैं। इसलिए स्वाभाविक रूप से, इसे बनाना नियमित पॉप शूव इट की तुलना में थोड़ा अधिक कठिन है। हालाँकि, जिन स्केटर्स ने स्विच पॉप शूव इट में महारत हासिल कर ली है, वे दुनिया के कुछ सबसे अच्छे स्केटर्स हैं। यह ट्रिक बड़े पैमाने पर पॉप के साथ किए जाने पर सबसे स्टाइलिश में से एक मानी जाती है।

360 पॉप शव: 360 पॉप शूव तब होता है जब बोर्ड एक पूर्ण 360 बोर्ड स्कूप के लिए एक और चक्कर लगाता है। यानी, नाक पूंछ के साथ स्थान बदलने के बजाय एक पूर्ण चक्र पूरा करने के लिए पूरी तरह से घूम गई। यह ट्रिक लगभग हर स्केटर द्वारा लैंड करने का प्रयास है क्योंकि यह स्केटिंग में सबसे प्रसिद्ध ट्रिक्स में से एक का अग्रदूत है - 360 किकफ्लिप। जैसा कि आप आगे देखेंगे, यह तब होता है जब 360 शूव को किकफ्लिप के साथ जोड़ा जाता है।

पॉप शॉव को किकफ्लिप के साथ संयोजित करना: जब आप पॉप शूव को किकफ्लिप के साथ जोड़ते हैं, तो आप स्केटबोर्डिंग ट्रिक्स का एक नया क्षेत्र खोल देते हैं। आइए इसे पहले सामान्य पॉप शूव और किकफ्लिप के साथ इस तरह से लें। इसे स्केटर्स वैरियल किकफ्लिप कहते हैं। वैरियल किकफ्लिप उन पहली ट्रिक्स में से एक होगी जो कई स्केटर्स सीखेंगे। हालाँकि, अगर आप किकफ्लिप के साथ फ्रंटसाइड पॉपशूव करते हैं, तो उसे हार्डफ्लिप के रूप में जाना जाता है। नाम अपने आप में ही सब कुछ कह देता है। हार्डफ्लिप करना सबसे मुश्किल ट्रिक्स में से एक है और फ्रंटसाइड और बैकसाइड का यह मामूली बदलाव भी बहुत बड़ा अंतर पैदा करता है। इसलिए हम अपने सभी छात्रों को कम उम्र में ही अपने फ्रंटसाइड पॉपशूव का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

पॉप शूव को हीलफ्लिप के साथ संयोजित करना: किकफ्लिप की तरह ही, पॉप शूव इट को हीलफ्लिप के साथ मिलाने से स्केट की संभावनाओं का एक नया क्षेत्र खुल जाता है। हालाँकि, चूँकि फ्रंटसाइड पॉप शूव को हीलसाइड पर किया जाता है, इसलिए फ्रंटसाइड पॉप शूव को हीलफ्लिप के साथ मिलाना उनके बैकसाइड समकक्ष की तुलना में बहुत आसान माना जाता है (जैसे पॉप शूव और किकफ्लिप के साथ वैरियल फ्लिप)। फ्रंटसाइड शूव इट और हीलफ्लिप को वैरियल किकफ्लिप के रूप में जाना जाता है। जबकि हीलफ्लिप के साथ पॉप शूव इट को इनवर्ड हील के रूप में जाना जाता है। कई शुरुआती स्केटर्स हीलफ्लिप की तुलना में किकफ्लिप के साथ अधिक सहज होते हैं, लेकिन अगर आप पॉप शूव विविधताओं के साथ हीलफ्लिप ट्रिक्स सीखना शुरू कर सकते हैं, तो आप निश्चित रूप से शानदार चीजों के लिए किस्मत में हैं।

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ज़ेन फ़ॉले

ज़ेन फ़ॉले 2014 से पेशेवर रूप से लिख रहे हैं, जब से उन्होंने कैलिफ़ोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी, फ़ुलरटन से दर्शनशास्त्र में बीए किया है। ज़ेन एक उत्साही स्केटबोर्डर और लॉस एंजिल्स के मूल निवासी हैं। उनके अन्य प्रकाशित कार्यों के लिंक के लिए उन्हें इंस्टाग्राम पर फ़ॉलो करें। @zaneyorkfly

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