Teka, di ba dapat tinuturuan ka namin hindi nahulog sa skateboard?
Sa teknikal, kami ay mula noon pag-aaral kung paano mahulog sa isang skateboard ay isang mahalagang bahagi ng pag-aaral kung paano mag-skateboard. Sa literal, gaya ng sasabihin sa iyo ng bawat skater, ang pagbagsak ay bahagi ng skateboarding at talagang tanda ng pag-unlad, hindi tanda ng kabiguan.
Iyon ay tiyak kung bakit ang pag-aaral kung paano mahulog sa isang skateboard ay napakahalaga at kahit na itinuturing na isang sining at kasanayan sa sarili nito. Bagama't nakakatakot malaman na mahuhulog ka kapag natutong mag-skate, basta alam mong hindi ka nag-iisa.
Ang bawat skater, baguhan o pro, ay kailangang harapin ang takot na mahulog. Ito ang dahilan kung bakit ang pag-landing ay isang bagong trick kaya kapaki-pakinabang sa unang lugar. Ito rin ang bumubuo ng kumpiyansa at pagpapaunlad ng sarili para sa mga kabataang natutong mag-skate.
Lahat ng sinasabi, pinagsama-sama namin ang ilan sa pinakamarami napatunayang mga tip mula sa aming mga mag-aaral, instructor at pro skater upang bigyan ka ng kumpletong gabay kung paano hindi lamang mahulog sa pinakaligtas na paraan na posible, ngunit ang pinaka produktibong paraan na posible.
Sa artikulong ito tatalakayin natin ang:
- Mga Pag-iingat sa Pangkaligtasan upang Iwasan ang Pinsala
- Iba't ibang Uri ng Skateboard Falls
- Mga Tip sa Paano Mahulog sa isang Skateboard
Kung kamakailan lang nakaranas ng pinsala o nais na maiwasan ang mga pinsala sa hinaharap, iniimbitahan ka naming manood aming YouTube video na nagpapaliwanag kung paano i-rehab at maiwasan ang mga pinsala sa skateboarding.
Mga Pag-iingat sa Pangkaligtasan upang Iwasan ang Pinsala
Ang pinakamadaling paraan upang gumawa ng mga pag-iingat sa kaligtasan upang maiwasan ang pinsala sa pagsusuot ng protective gear at skateboarding pad tulad ng:
- mga pad ng tuhod
- nagbabantay ng pulso
- siko pad
- helmet
Ang iyong mga sapatos at damit ay isa ring uri ng kagamitang pangkaligtasan. Ang mga wastong sapatos na pang-skate na may mga materyales na tibay at lumalaban sa madulas ay pinakamainam para labanan ang mga scrape ng grip tape at ang lupa ng skatepark.
Makakahanap ka ng wastong kagamitan sa proteksyon sa iyong lokal na tindahan ng skate – kasama ang skate shoes. Nag-aalok din kami ng isang kumpletong pakete ng skateboard na may buong pad at a ganap na binuo skateboard handa na para sa mga nagsisimula.
Ang wastong pag-init ay isa rin sa mga pangunahing sangkap upang maiwasan ang pinsala. Kapag mas matanda ka, mas maraming stretching ang kailangan mong gawin ngunit ang lahat ng mga skater ay dapat na maayos na magpainit upang maiwasan ang mga pinsala sa skateboard o malubhang pinsala. Maglaan ng ilang oras sa paglalakbay sa paligid ng skatepark o ang patag na ibabaw kung saan ka nag-iisketing. Sa sandaling magkaroon ka ng disenteng pawis at makaramdam ng sapat na 'init' para mabilis na gumalaw bilang tugon sa pagkahulog ng skate, maayos kang uminit.
Iba't ibang Uri ng Skateboard Falls
Para sa beginner skater, lahat ng falls ay maaaring mukhang pantay. Ngunit sa katotohanan, may iba't ibang uri ng skateboarding falls, ang ilan sa mga ito ay mas produktibo kaysa sa iba habang ang ilan ay maaaring humantong sa potensyal na malubhang pinsala.
Bail: "Ang piyansa" ay masasabing ang pinaka-produktibong uri ng pagbagsak ng skateboard, dahil ang terminong piyansa ay nangangahulugang pinili mong alisin ang iyong board o pinili mong huwag subukang gawin ang lansihin. Ang tanging dahilan kung bakit maaaring hindi ito ang pinaka-produktibong pagkahulog, ay dahil sa pangkalahatan ay gusto mong gumawa ng isang lansihin, dahil iyon ang tanging paraan upang mapunta ito. Ngunit ang proseso ng pag-aaral ay nangangahulugan na kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng puwang upang magkamali at talagang matutunan ang lansihin. Kaya kung sinusubukan mong i-kickflip ang 8 hagdan na iyon sa unang pagkakataon, maaari kang magpiyansa ng ilang beses para kumportable. Kaya naman napakahalaga din ng pagkatutong bumagsak.
Natigilan Ito: "Nakuha mo ba ito?" Tinanong ng isang skater ang kanyang kaibigan, "Hindi, ngunit natigil ako." Ito ay isang pag-uusap na maaari mong marinig sa skatepark sa pagitan ng dalawang skater na nag-uusap tungkol sa paglapag ng isang bagong trick. Naaalala mo ba ang panonood ni Tony Hawk na subukan ang 900? Patuloy siyang lumapag sa kanyang board ngunit hindi umaalis. Ito ay upang ipahiwatig na ang tagapag-isketing ay nakatuon sa lansihin at lumapag pa ang dalawang paa sa pisara. Ito ang pinakamalapit na maaari mong makuha sa halos landing isang trick. Sa pangkalahatan, hindi ito nagreresulta sa pinsala dahil ang paggawa sa isang trick ay halos palaging gumagana nang mas mahusay kaysa sa hindi paggawa.
Slam: Ang salitang slam ay marahil ang tanging salita sa skateboarding na hindi mo gustong marinig dahil ito ay pinaka nauugnay sa mga pinsala sa skateboarding at malubhang pinsala o kahit na malubhang pinsala. Ang salitang slam ay nagmula sa likas na katangian ng taglagas, na sa pangkalahatan ay walang ideya ang skater na darating ang taglagas at walang magawa upang pigilan ang pagkahulog. Isipin na sinusubukan ng skater na i-boardslide ang kanilang unang handrail. Ilang beses silang nag-bail out bago tuluyang mag-landing ng isa matapos nilang maipit ito ng ilang beses. Nasa kanila ang lahat ng kumpiyansa na ganap na mangako ngunit isa sa kanilang mga pagtatangka ay lumampas sila sa riles at ang kanilang board ay hindi. Ang mga resulta ay isang slam at sana ay walang malubhang pinsala salamat sa wastong kagamitan sa kaligtasan at pag-aaral kung paano mahulog sa isang skateboard.
Mga Tip sa Paano Mahulog sa isang Skateboard
Bagama't maaaring walang tunay na tutorial kung paano mahulog sa isang skateboard, sa pangkalahatan ay may mga tip na maaari mong sundin upang hindi lamang mahulog nang may kaunting pinsala, ngunit mas produktibo.
Kung ikaw ay isang baguhan na skateboarder o isang batikang propesyonal, narito ang ilang mga tip na partikular para sa iyo:
Skate Flat Surfaces: Kapag ang aming mga mag-aaral ay unang natututo kung paano mag-skateboard, palagi namin silang hinihikayat na makabisado ang mga patag na ibabaw bago subukan ang paglipat ng mga aspeto ng mga lokal na skatepark. Ang pagsisikap na bumaba sa isang rampa bago ka handa ay isa sa mga pinakamadaling paraan upang magkaroon ng malubhang pinsala. Kaya't kung hindi mo pa pinagkadalubhasaan ang skating flat surface, pinalalaki mo ang iyong pagkakataong mahulog sa hinaharap.
Matuto sa iyong Front Foot: Sa skateboarding, maaaring makaramdam ng counterintuitive na sumandal sa harap ng iyong paa kapag karaniwan ay gusto nating tumayo ng tuwid. Bagama't kalaunan ay magkakaroon ka ng kumpiyansa sa pagiging mas tuwid sa iyong skateboard, sa una ay isang mas mahusay na diskarte na manatili nang bahagya sa iyong harapang paa. Hindi lamang nito tinitiyak na mahuhulog ka pasulong, dahil inaalis mo ang iyong paa sa likod para i-pedal/itulak sa isang skateboard, nakakatulong ito na labanan ang mahinang balanse na malamang na mayroon ang mga bagong skater.
Falling Forward: Saglit kaming nagdikit ngunit ang pagbagsak pasulong ay palaging mas mahusay kaysa sa pagbagsak ng paatras. Ang numero unong dahilan ay talagang upang protektahan ang iyong mga braso at pulso mula sa matipid o mas matinding pinsala, ngunit dahil din sa pagbagsak ay isang senyales na ginagawa mo ang iyong panlilinlang. Ang pagbagsak pasulong ay nakakatulong din sa iyo na mahulog sa iyong mga balikat o mag-slide palabas sa iyong mga balakang na may mas mahusay na balanse kaysa kung lumapag ka nang patagilid o kahit na pabalik. Tumutugma din ito sa momentum ng iyong skating na isa ring magandang senyales na papunta ka sa tamang direksyon, (literal).
Skate sa Ligtas na Kapaligiran: Ang pag-skate sa isang ligtas na kapaligiran ay hindi lamang nangangahulugan ng pag-skate sa iyong lokal na skatepark. Kung hindi mo pa pinagkadalubhasaan ang mga pundasyon ng skating ang skatepark ay maaaring hindi pa talaga isang ligtas na kapaligiran para sa iyo. Ang trapiko ng mga skater ay isang potensyal na panganib at maaaring magresulta sa mga banggaan. Iyon ay sinabi, kahit na ang isang lokal na paradahan na walang mga skater o kotse ay maaaring maging mas ligtas. Palaging suriin ang lupa kung may malalaking bitak, maliliit na bato, magaspang na ibabaw, tumalsik, langis, o anumang bagay na maaaring mapahamak ang iyong balanse.
Ibaba ang iyong Center of Gravity: Ang isang taong nagsasabi sa iyo na ibaba ang iyong sentro ng grabidad ay maaaring parang isang bagay sa isang martial arts na pelikula, ang mahusay na skateboarding at martial arts ay may maraming pagkakatulad. Ang iyong sentro ng grabidad ay karaniwang nasa ibaba mismo ng iyong hukbong-dagat, ang bahagi ng iyong board na nag-uugnay sa ibabang kalahati sa itaas na kalahati ng iyong katawan. Sa karamihan ng mga pagkakataon, ang pagyuko at pagbaba ng iyong sentro ng grabidad ay hindi lamang nakakabawas sa panganib ng pagbagsak ngunit kung ikaw ay bumagsak ay lubos na nakakabawas sa mga pagkakataon ng pagbagsak. Isipin ang pagkakaiba sa pagitan ng paghagis ng bola sa lupa kaysa sa tabla ng kahoy. Ang pag-roll, sliding, atbp., ay palaging mas mahusay kaysa sa isang matigas na pagbagsak.
Matutong gumulong: Ang pag-roll ay kung paano nakakaahon ang mga pro skater sa ilang medyo seryosong problema sa skate. Ang mga skater ay tulad ng mga pusa, palagi kaming nahuhulog sa aming mga paa, mabuti sa una, pagkatapos ay kailangan naming gawin ang isang bagay tungkol sa lahat ng momentum na iyon. Ang mga pro ay magpapagulong-gulong sa kanilang balikat o sa kanilang mga balakang upang ikalat ang momentum na iyon sa gilid sa halip na isang kumpletong pababang slam.
Alamin kung paano mag-slide: Ang parehong ay eksaktong totoo para sa pag-aaral kung paano mag-slide. Ang ideya ay pareho, kunin ang pasulong na momentum at sa halip na itambak ito sa lupa, pagkatapos mong unang tumama sa lupa gamit ang iyong mga paa, i-extend mo ang iyong katawan palabas upang mag-slide sa lupa, Hindi mo ito ginagawa sa iyong mga pulso gayunpaman, sa halip ay ginagawa mo ito gamit ang iyong mga balikat, siko at balakang. Ito ang dahilan kung bakit ang mga skater ay may napakaraming gasgas at peklat sa kanilang mga siko at kadalasang may mga butas sa kanilang pantalon at t-shirt.
Iwasan ang Hill Bombing: Ang numero unong dahilan kung bakit ang isang skater ay mapupunta sa ospital o magtamo ng matinding pinsala kahit na nakamamatay ay pambobomba sa burol. Ano ang pambobomba sa burol? Well skating pababa sa pinakamalaki, pinakamatarik, burol na makikita mo. Inirerekomenda namin ang mga propesyonal na skater lamang ang gumawa nito dahil hindi ito katumbas ng halaga. Hindi naman kailangang maging ganoon kalaki ng burol, isa lang ang alam mong hindi ka pa handa. Maging ligtas at magsaya! Iyon ang GOSKATE salawikain.
Suriin ang Balakid: Ang pagsuri sa hadlang para sa mga labi ay isang bagay ngunit mayroon ding posibilidad na may nag-wax sa ledge o riles nang hindi mo alam na maaaring magresulta sa iyong slam o malubhang pinsala. Dalhin ang iyong mga trak o ang iyong ilong o buntot at subukan ang pag-slide at paggiling ng isang balakid. Bago ka bumaba sa isang rampa, hanapin ang anumang mga labi, basura o maliliit na bato na maaaring magresulta sa pagkawala ng iyong balanse.
Huwag Mag-skate gamit ang mga Headphone: Maaari kang pumunta sa skatepark at makakita ng mas maraming karanasang skater na nag-i-skate gamit ang mga headphone. Ngunit para sa baguhan na skater, sa pangkalahatan ay hindi magandang ideya na mag-skate gamit ang mga headphone dahil mas mataas ang iyong pagkakataong mabangga. Gayundin kung ikaw ay nasa paraan ng isang tao ay maaaring hindi mo sila marinig. Marahil isang araw ay makakapag-skate ka gamit ang mga headphone, ngunit dapat ay maging komportable ka sa pag-skate sa isang skatepark bago subukang gawin ito.
Huwag Mag-isketing Mag-isa: Ang pag-skate kasama ang isang kaibigan ay palaging mas ligtas at kadalasan ay mas masaya. Napakagandang magkaroon ng taong magbabantay sa iyong likod o humingi ng tulong kung ikaw ay masugatan. Tumawag ng ilang kaibigan para pumunta sa lokal na skatepark o hilingin sa iyong mga magulang o tagapag-alaga na dalhin ka sa isang bakanteng paradahan upang mag-skate. Kung wala kang anumang lokal na skater, huwag mag-atubiling kumuha ng a GOSKATE tagapagturo upang hindi lamang magturo sa iyo kung paano mag-skateboard ngunit maging isang lokal na tagapagturo sa mundo ng skate.
Huwag hayaan ang isang tao na i-pressure ka: Ang kabilang panig ng hindi pag-i-skating nang mag-isa ay ang huwag ding payagan ang sinuman na ipilit ka sa isang bagay na hindi ka pa handa. Ito ay maaaring totoo lalo na para sa mga nakababatang skater sa skatepark na may iba't ibang kasanayan. Tandaan, walang coach, walang namamahala sa iyo kundi ikaw pagdating sa skating. Kung ang iyong kaibigan ay nauna sa iyo, ano. Kung sino ang pinakanakakatuwa ay ang pinakamahusay na skater.
Hire a GOSKATE Instruktor ng: Tulad ng sinabi namin kanina, wala nang mas produktibo kaysa pagkuha ng a GOSKATE tagapagturo pagdating sa pag-aaral kung paano mag-skateboard. Hindi lamang sa pag-aaral kung paano mahulog sa isang skateboard ngunit pag-aaral kung paano mag-skateboard sa pangkalahatan. Patungo sa skatepark na may kasamang a GOSKATE tuturuan ka rin ng guro o ang iyong mahal sa buhay tungkol sa tamang skatepark etiquette at kung ano ang ibig sabihin ng pagiging skateboarder; mga aspeto ng skateboarding na karaniwang tumatagal ng mga taon upang matuto.
Laging Bumalik: Marami kang maririnig tungkol sa kung ano ang maituturo sa iyo ng skateboarding at malamang na walang mas makabuluhan kaysa sa ideya ng pagbangon pagkatapos mong mahulog. Kung tutuusin, mas malamang na mahulog ka kaysa sa paglanding mo kapag nag-skate ka. Iyon ang buong punto. Naiisip namin ang isang kickflip sa aming mga ulo, isang bagay na hindi namin alam kung paano gawin, at naiisip namin ito. Sa daan, baka mahulog tayo. Pero palagi kaming bumabalik. Iyan ang dahilan kung bakit kahanga-hanga ang skateboarding at kung bakit ang mga skateboarder ay ilan sa mga pinakabihirang tao sa planeta.
