Gözləyin, sizə necə öyrətməməliyik? yox skeytborda düşmək?
Texniki olaraq biz o vaxtdan bəriyik skeytbordda yıxılmağı öyrənmək skeytbord sürməyi öyrənməyin ayrılmaz hissəsidir. Sözün əsl mənasında, hər skater sizə deyəcək, düşmək skeytbordinqin bir hissəsidir və əslində uğursuzluq əlaməti deyil, irəliləyiş əlamətidir.
Məhz buna görə də skeytbordda yıxılmağı öyrənmək çox vacibdir və hətta özlüyündə bir sənət növü və bacarıq sayılır. Konki sürməyi öyrənərkən yıxılacağınızı bilmək qorxulu olsa da, sadəcə bil ki, tək deyilsən.
Hər bir skater, yeni başlayan və ya peşəkar, yıxılmaq qorxusu ilə mübarizə aparmalıdır. Bu, ilk növbədə enişi bu qədər faydalı edən yeni hiylədir. Bu, həm də konki sürməyi öyrənən gənclər üçün inam və özünü inkişaf etdirən şeydir.
Bütün deyilənlərə görə, ən çoxunu tərtib etdik tələbələrimizdən, təlimatçılardan və peşəkar konkisürənlərdən sübut edilmiş məsləhətlər Sizə yalnız mümkün olan ən təhlükəsiz yolla deyil, həm də mümkün olan ən məhsuldar şəkildə necə düşməyinizə dair tam bələdçi vermək.
Bu yazıda biz nəzərdən keçirəcəyik:
- Zədələrdən qaçınmaq üçün təhlükəsizlik tədbirləri
- Skeytbord şəlalələrinin müxtəlif növləri
- Skeytbordda necə düşmək haqqında məsləhətlər
Bu yaxınlarda etmisinizsə bir zədə yaşadı və ya gələcək xəsarətlərin qarşısını almaq istəyir, sizi izləməyə dəvət edirik bizim YouTube Reabilitasiya və skeytbordinq xəsarətlərinin qarşısının alınmasını izah edən video.
Zədələrdən qaçınmaq üçün təhlükəsizlik tədbirləri
Xəsarət almamaq üçün təhlükəsizlik tədbirlərini görməyin ən asan yolu qoruyucu vasitələr və skeytbord yastiqləri taxmaqdır, məsələn:
- diz yastıkları
- bilək qoruyucuları
- dirsək yastıqları
- dəbilqə
Ayaqqabılarınız və paltarlarınız həm də təhlükəsizlik vasitələrinin bir formasıdır. Davamlı materialları və sürüşməyə davamlı altlığı olan düzgün skeyt ayaqqabıları tutma lenti qırıntıları və zəminlə mübarizə üçün ən yaxşısıdır. skeytparklar.
Yerli skeyt mağazanızda müvafiq qoruyucu vasitələr tapa bilərsiniz – skeyt ayaqqabıları da daxil olmaqla. Biz də təklif edirik tam skeytbord paketi tam yastiqciqlar ve a tamamilə yığılmış skeytbord yeni başlayanlar üçün hazırdır.
Düzgün istiləşmə də zədədən qaçmaq üçün əsas maddələrdən biridir. Yaşınız nə qədər böyükdürsə, bir o qədər dartılmalı olacaqsınız, lakin skeytbordda zədələnmə və ya ciddi zədə almamaq üçün bütün skeytçilər düzgün qızdırılmalıdır. Skeytparkın ətrafında gəzmək üçün bir az vaxt ayırın və ya konki sürdüyünüz düz səth. Düzgün tərlədikdən və skeytin düşməsinə cavab olaraq sürətlə hərəkət etmək üçün kifayət qədər "isti" hiss etdikdən sonra, siz düzgün şəkildə isinmiş olursunuz.
Skeytbord şəlalələrinin müxtəlif növləri
Başlayan skater üçün bütün yıxılmalar bərabər görünə bilər. Amma reallıqda skeytbordinqdə yıxılmanın müxtəlif növləri var, onlardan bəziləri digərlərindən daha məhsuldardır, bəziləri isə potensial ciddi zədələrə səbəb ola bilər.
Girov: "Girov" skeytbordda yıxılmağın ən məhsuldar növüdür, çünki girov termini taxtanı atmağı seçdiyinizi və ya hiylə qurmağa cəhd etməməyinizi bildirir. Bunun ən məhsuldar düşmə olmamasının yeganə səbəbi, ümumiyyətlə, bir hiylə etmək istəməyinizdir, çünki bu, onu yerə endirməyin yeganə yoludur. Ancaq öyrənmə prosesi o deməkdir ki, səhv etmək və əslində hiyləni öyrənmək üçün özünüzə yer ayırmalısınız. Beləliklə, əgər siz ilk dəfə o 8 pilləkəni atmağa çalışırsınızsa, rahat olmaq üçün bir neçə dəfə girov götürə bilərsiniz. Buna görə yıxılmağı öyrənmək də çox vacibdir.
Sıxıldı: "Sən onu yerə atdın?" Bir konkisürən dostundan soruşur: "Xeyr, amma yapışdırdım". Bu, skeytparkda iki skeytçin arasında yeni bir hiylə qurmaq haqqında eşitdiyiniz söhbətdir. Tony Hawk-un 900-ü sınadığını izlədiyinizi xatırlayırsınız? O, öz taxtasına enməyə davam etdi, lakin getmədi. Bu, skaterin hiyləyə sadiq qaldığını və hətta hər iki ayağı ilə taxtaya endiyini ifadə etməkdir. Bu, demək olar ki, bir hiylə qurmağa gələ biləcəyiniz ən yaxındır. Bu, ümumiyyətlə, xəsarətlə nəticələnmir, çünki hiylə etmək demək olar ki, həmişə törətməməkdən daha yaxşı nəticə verir.
Slam: Slam sözü, yəqin ki, skeytbordinqdə eşitmək istəmədiyiniz yeganə sözdür, çünki bu, ən çox skeytbordinq xəsarətləri və ciddi zədə və ya hətta ağır zədə ilə əlaqələndirilir. Slam sözü payızın təbiətindən götürülmüşdür, ümumiyyətlə skeytbordçu düşüşün gəldiyini bilmirdi və yıxılmağın qarşısını almaq üçün heç nə edə bilməzdi. Təsəvvür edin ki, skater ilk tutacaqlarını sürüşdürməyə çalışırdı. Onlar onu bir neçə dəfə yapışdırdıqdan sonra demək olar ki, yerə enməzdən əvvəl bir neçə dəfə xilas oldular. Tamamilə öhdəsindən gəlmək üçün bütün inamları var, lakin cəhdlərindən biri relsdən keçirlər və idarə heyəti keçmir. Nəticə, düzgün təhlükəsizlik alətləri və skeytbordda yıxılmağı öyrənmək sayəsində çarpışma və ümid edirəm ki, ciddi xəsarət almayacaq.
Skeytbordda necə düşmək haqqında məsləhətlər
Skeytbordda necə yıxılacağına dair əsl dərslik olmasa da, ümumiyyətlə, nəinki daha az zədə ilə, həm də daha məhsuldar yıxılmaq üçün əməl edə biləcəyiniz məsləhətlər var.
Əgər siz yeni başlayan skeytbordçusunuzsa və ya təcrübəli peşəkarsınızsa, burada xüsusi olaraq sizin üçün bəzi məsləhətlər var:
Skate Düz Səthlər: Tələbələrimiz ilk dəfə skeytbord sürməyi öyrənəndə, biz həmişə onları skeytbordda keçid aspektlərinə cəhd etməzdən əvvəl düz səthləri mənimsəməyə təşviq edirik. yerli skeytparklar. Hazır olmadan rampaya düşməyə çalışmaq ciddi zədə ilə nəticələnməyin ən asan yollarından biridir. Beləliklə, düz səthlərdə konki sürməyi mənimsəməmisinizsə, gələcəkdə yıxılma şansınızı artırırsınız.
Ön Ayağınızı öyrənin: Skeytbordinqdə normal olaraq dik durmağı xoşladığımız zaman ön ayağınızın üstünə əyilmək intuitivlik hissi yarada bilər. Nəhayət, skeytbordunuzda daha düz olmağınıza inam qazansanız da, əvvəlcə ön ayağınızdan bir qədər yuxarı qalmaq daha yaxşı bir strategiyadır. Bu, nəinki irəli yıxılmağınızı təmin etmir, çünki arxa ayağınızı skeytbordda pedala/itəyə götürürsünüz, həm də yeni konkisürənlərin sahib olduğu zəif balansla mübarizə aparmağa kömək edir.
İrəli düşmə: Qısaca toxunduq, amma irəli düşmək həmişə geriyə düşməkdən yaxşıdır. Bir nömrəli səbəb, həqiqətən, qollarınızı və biləklərinizi ehtiyatsızlıqdan və ya daha ağır zədədən qorumaqdır, həm də irəli yıxılmağınız hiylə etdiyinizə işarədir. İrəli yıxılma həm də çiyinlərinizə düşməyinizə və ya ombalarınız üzərində sürüşməyə, yana və ya hətta geriyə endiyiniz zamandan daha yaxşı tarazlıq əldə etməyə kömək edir. Bu, həm də konki sürmə sürətinizə uyğun gəlir ki, bu da düzgün istiqamətdə getdiyinizə işarədir (sözün əsl mənasında).
Təhlükəsiz bir mühitdə konki sürmək: Təhlükəsiz bir mühitdə konki sürmək təkcə yerli skeytparkda konki sürmək demək deyil. Əgər konki sürməyin əsaslarını mənimsəməmisinizsə, skeytpark əslində sizin üçün təhlükəsiz mühit olmaya bilər. Konki sürənlərin hərəkəti potensial təhlükədir və toqquşma ilə nəticələnə bilər. Deyilənə görə, hətta skeytbordlar və ya avtomobillər olmayan yerli parkinq də təhlükəsiz ola bilər. Həmişə yerdə böyük çatlar, çınqıllar, kobud səthlər, dağılmalar, yağ və ya balansınızı təhlükə altına ala biləcək hər hansı bir şey üçün yoxlayın.
Ağırlıq Mərkəzinizi aşağı salın: Kimsə sizə ağırlıq mərkəzinizi aşağı salmağı söyləyən bir döyüş sənəti filmindən bir şey kimi görünə bilər, yaxşı skeytbordinq və döyüş sənətinin çox ortaq cəhətləri var. Ağırlıq mərkəziniz ümumiyyətlə dəniz donanmasının altındadır, lövhənizin alt yarısını bədəninizin yuxarı yarısı ilə birləşdirən hissəsi. Əksər hallarda, əyilmək və ağırlıq mərkəzinizi aşağı salmaq nəinki yıxılma riskini azaldır, həm də yıxılsanız, çarpışma şansını xeyli azaldır. Yerə top atmağın taxta taxtadan fərqini düşünün. Yuvarlanma, sürüşmə və s., həmişə sərt yıxılmadan daha yaxşıdır.
Yuvarlamağı öyrənin: Rolling, peşəkar konkisürənlərin bəzi olduqca ciddi konki problemlərindən necə qurtulmasıdır. Skaterlər pişiklərə çox bənzəyir, biz həmişə ayaq üstə düşürük, əvvəlcə yaxşı, sonra bütün bu təcillə bağlı nəsə etməliyik. Mütəxəssislər çiyinlərini və ya kalçalarını yuvarlamağa hazırlaşırlar ki, bu momentumu tamamilə aşağıya doğru vurmaq əvəzinə yan tərəfə yaysınlar.
Necə sürüşməyi öyrənin: Eyni şey sürüşməyi öyrənmək üçün də doğrudur. Fikir eynidir, o irəli sürəti götürərək onu yerə sürtmək əvəzinə, ayağınızla yerə ilk vurduqdan sonra, yerə sürüşmək üçün bədəninizi çölə uzatırsınız, bunu biləklərinizlə deyil, çiyinləriniz, dirsəkləriniz və kalçalarınızla edirsiniz. Bu səbəbdən konki sürənlərin dirsəklərində çoxlu sıyrıqlar və çapıqlar olur və tez-tez şalvar və köynəklərində deşiklər olur.
Təpənin bombalanmasından çəkinin: Bir skeytin xəstəxanaya düşməsinin və ya ağır, hətta ölümcül bir zədə almasının bir nömrəli səbəbi təpənin bombalanmasıdır. Təpənin bombalanması nədir? Tapdığınız ən böyük, ən dik, təpədən aşağı konki sürmək. Bunu yalnız peşəkar skeyterlərə etməyi tövsiyə edirik, çünki bu, sadəcə olaraq buna dəyməz. O qədər də böyük təpə olmaq məcburiyyətində deyil, sadəcə hazır olmadığınızı bildiyiniz bir təpə. Təhlükəsiz olun və əylənin! budur GOSKATE şüarı.
Maneəni yoxlayın: Maneənin dağıntı olub-olmadığını yoxlamaq bir şeydir, lakin siz bilmədən kiminsə çıxıntıya və ya relsə mum vurması ehtimalı da var ki, bu da sizə zərbə və ya ciddi xəsarət yetirə bilər. Yük maşınlarınızı və ya burnunuzu və ya quyruğunuzu götürün və bir maneənin sürüşməsini və üyüdülməsini sınayın. Enişə düşməzdən əvvəl balansınızı itirməyinizə səbəb ola biləcək hər hansı zibil, zibil və ya çınqılları axtarın.
Qulaqlıq ilə konki sürməyin: Siz skeytparka gedə və qulaqlıqlarla konki sürən daha təcrübəli konkisürənləri görə bilərsiniz. Ancaq yeni başlayan konkisürənlər üçün qulaqlıqlarla konki sürmək ümumiyyətlə yaxşı fikir deyil, çünki toqquşma şansınız daha yüksəkdir. Həmçinin kiminsə yolunda olsanız, onları eşitməyə bilərsiniz. Bəlkə bir gün qulaqlıqlarla konki sürə bilərsiniz, ancaq bunu etməyə cəhd etməzdən əvvəl skeytparkda çox rahat konki sürmək lazımdır.
Tək konki sürməyin: Bir dostla konki sürmək həmişə daha təhlükəsizdir və adətən daha əyləncəlidir. Əgər xəsarət alsanız, arxanıza baxacaq və ya köməyə çağıracaq birinin olması çox gözəldir. Yerli skeytparka getmək üçün bəzi dostlara zəng edin və ya valideynlərinizdən və ya qəyyumlarınızdan sizi konki sürmək üçün boş dayanacağa aparmağı xahiş edin. Əgər yerli konkisürən yoxdursa, işə götürməkdən çekinmeyin GOSKATE təlimatçı sizə nəinki skeytbord sürməyi öyrətmək, həm də skeyt dünyasında yerli mentor olmaq.
Kiminsə sizə təzyiq göstərməsinə imkan verməyin: Tək başına konki sürməməyin digər tərəfi də heç kimin sizə hazır olmadığınız bir şeyə təzyiq etməsinə icazə verməməkdir. Bu, xüsusilə müxtəlif bacarıqlara malik skeytparkda gənc skeyterlər üçün doğru ola bilər. Unutmayın, heç bir məşqçi yoxdur, konki sürməyə gəldikdə səndən başqa heç kim cavabdeh deyil. Dostunuz sizdən əvvəl düşsə, nə olacaq. Kim daha çox əylənirsə, o, ən yaxşı skaterdir.
İşə götürün GOSKATE Təlimatçı: Daha əvvəl dediyimiz kimi, bundan daha məhsuldar bir şey yoxdur işə qəbul a GOSKATE təlimatçı skeytbord sürməyi öyrənməyə gəldikdə. Təkcə skeytbordda yıxılmağı öyrənməklə yanaşı, ümumiyyətlə skeytbord sürməyi öyrənmək üçün. ilə skeytparka doğru gedirik GOSKATE təlimatçı həmçinin sizə və ya yaxınlarınıza skeytparkda düzgün davranış qaydaları və skeytbordçu olmağın nə demək olduğunu öyrədəcək; skeytbordinqin öyrənilməsi adətən illər tələb edən aspektləri.
Həmişə Yedəkləyin: Skeytbordinqin sizə nə öyrədə biləcəyi haqqında çox şey eşidirsiniz və yıxıldıqdan sonra ayağa qalxmaq fikrindən daha əhəmiyyətli heç nə yoxdur. Axı, siz konki sürərkən yerə düşdüyünüzdən daha çox yıxılırsınız. Bütün məsələ budur. Başımıza bir zərbə, necə edəcəyimiz barədə heç bir fikrimiz olmayan bir fikir alırıq və onu anlayırıq. Yolda düşə bilərik. Amma biz həmişə ayağa qalxırıq. Skeytbordinqi bu qədər heyrətamiz edən və skeytbordçuları planetin ən nadir insanlarından bəziləri edən də budur.
