Чекај, да не те учиме како да го правиш тоа не падне на скејтборд?
Технички, ние сме оттогаш учење како да падне на скејтборд е составен дел од учењето како да се скејтборд. Буквално, како што ќе ви каже секој лизгач, паѓањето е дел од скејтбордингот и всушност е знак на напредок, а не знак на неуспех.
Токму затоа е толку важно да научите како да паѓате на скејтборд и дури се смета за уметничка форма и вештина сама по себе. Иако може да биде страшно да знаете дека ќе паднете кога ќе научите како да лизгате, само знај дека не си сам.
Секој лизгач, почетник или професионалец, мора да се справи со стравот од паѓање. Тоа е она што го прави слетувањето нов трик толку наградувачко на прво место. Тоа е исто така она што гради самодоверба и саморазвивање кај младите кои учат како да лизгаат.
Сè што е кажано, ние составивме некои од повеќето докажани совети од нашите студенти, инструктори и професионални скејтери да ви даде целосен водич за тоа како не само да паднете на најбезбедниот можен начин, туку и на најпродуктивниот можен начин.
Во оваа статија ќе разгледаме:
- Безбедносни мерки за да се избегне повреда
- Различни видови на водопади на скејтборд
- Совети како да паднете на скејтборд
Ако неодамна сте доживеал повреда или би сакал да спречи идни повреди, ве покануваме да гледате нашиот YouTube видео кое објаснува како да се рехабилитирате и да спречите повреди на скејтбордингот.
Безбедносни мерки за да се избегне повреда
Најлесен начин да се преземат безбедносни мерки за да се избегне повреда да се носи заштитна опрема и влошки за скејтборд како што се:
- влошки за колена
- штитници за зглобови
- влошки за лактите
- шлем
Вашите чевли и облека се исто така еден вид на безбедносна опрема. Соодветните скејт чевли со материјали за издржливост и ѓонови отпорни на лизгање се најдобри за борба против гребнатини на лента за прицврстување и тлото на скејтпаркови.
Можете да најдете соодветна заштитна опрема во вашата локална продавница за скејт – вклучувајќи скејт чевли. Ние исто така нудиме а комплетен скејтборд пакет со полни влошки и а целосно склопен скејтборд подготвен за почетници.
Правилното загревање е исто така една од клучните состојки за да се избегне повреда. Колку сте постари, толку повеќе ќе треба да се истегнувате, но сите скејтери треба да бидат соодветно загреани за да се избегнат повреди на скејтборд или сериозни повреди. Одвојте малку време за крстарење околу скејтпаркот или рамната површина на која лизгате. Откако ќе се испотите пристојно и ќе се чувствувате доволно „топло“ за да се движите брзо како одговор на падот на лизгалки, правилно сте загреани.
Различни видови на водопади на скејтборд
За скејтер почетник, сите падови може да изгледаат еднакви. Но, во реалноста, постојат различни видови падови на скејтборд, од кои некои се попродуктивни од другите, додека некои може да доведат до потенцијално сериозни повреди.
Кауција: „Куцијата“ е веројатно најпродуктивниот тип на паѓање на скејтборд, бидејќи терминот кауција значи дека сте избрале да ја исфрлите вашата табла или во суштина сте избрале да не се обидете да го приземете трикот. Единствената причина зошто можеби нема да биде најпродуктивниот пад е затоа што генерално сакате да се посветите на некој трик, бидејќи само така ќе го постигнете. Но, процесот на учење значи дека треба да си дадете простор да правите грешки и всушност да го научите трикот. Значи, ако се обидувате да ги превртите 8-те скалила за прв пат, може да се ослободите неколку пати за да се чувствувате удобно. Затоа е исто така толку важно да научите да паѓате.
Заглави: „Дали го приземји? Еден лизгач го прашува својот пријател: „Не, но го залепив“. Ова е разговор што може да го слушнете во скејтпаркот помеѓу двајца скејтери кои зборуваат за слетување на нов трик. Се сеќавате како го гледавте Тони Хок како го пробува 900? Тој продолжи да слетува на својата даска, но не и да се оддалечи. Ова значи дека скејтерот се посветил на трикот, па дури и слетал со двете нозе на таблата. Ова е најблиску до речиси слетување на трик. Тоа генерално не резултира со повреда бидејќи извршувањето на трик речиси секогаш функционира подобро отколку да не се изврши.
Слем: Зборот слем е веројатно единствениот збор во скејтбордингот што не сакате да го слушнете бидејќи најмногу се поврзува со повреди на скејтбордингот и сериозни повреди или дури и тешки повреди. Зборот слем е изведен од природата на падот, што генерално скејтерот немал поим дека доаѓа падот и не можел да стори ништо за да го спречи падот. Замислете дека лизгачот се обидува да ја лизне нивната прва парапет. Тие спасуваа неколку пати пред на крајот речиси да слетаат еден откако го заглавија неколку пати. Тие ја имаат сета самодоверба целосно да се посветат, но еден од нивните обиди го поминаа шината, а нивниот одбор не го прави тоа. Она што резултира е слем и се надеваме дека нема сериозни повреди благодарение на соодветната безбедносна опрема и учењето како да паѓате на скејтборд.
Совети како да паднете на скејтборд
Иако можеби не постои вистински туторијал за тоа како да паднете на скејтборд, генерално постојат совети што можете да ги следите за не само да паѓате со помалку повреди, туку и попродуктивно.
Ако сте почетник скејтбордер или искусен професионалец, еве неколку совети специјално за вас:
Рамни површини за скејт: Кога нашите студенти за прв пат учат како да скејтборд, ние секогаш ги охрабруваме да ги совладаат рамните површини пред да се обидат со преодните аспекти на локални скејтпаркови. Обидот да се спуштите на рампата пред да бидете подготвени е еден од најлесните начини да завршите со сериозна повреда. Значи, ако не сте го совладале лизгањето на рамни површини, ги зголемувате вашите шанси за паѓање во иднина.
Дознајте за вашето предно стапало: Во скејтбордингот, може да се чувствувате контраинтуитивно да се наведнувате над предното стапало кога вообичаено сакаме да стоиме исправено. Иако на крајот ќе стекнете доверба дека ќе бидете поправени на вашиот скејтборд, на почетокот е подобра стратегија да останете малку над предната нога. Ова не само што гарантира дека паѓате напред, бидејќи ја тргате задната нога за да педалате/туркате на скејтборд, туку помага и во борбата против лошиот баланс што го имаат новите скејтери.
Паѓање напред: Се допревме накратко, но паѓањето напред е секогаш подобро отколку паѓањето наназад. Причината број еден е навистина да ги заштитите вашите раце и зглобови од поштеда или потешка повреда, но и затоа што паѓањето напред е знак дека се залагате за вашиот трик. Паѓањето напред, исто така, ви помага да паднете на рамениците или да се лизнете на колковите со подобра рамнотежа отколку ако слетате странично или дури наназад. Исто така, одговара на моментумот на лизгање што е исто така добар знак дека одите во вистинската насока, (буквално).
Скејт во безбедна средина: Уметничко лизгање во безбедна средина не значи само лизгање во вашиот локален скејтпарк. Ако не сте ги совладале основите на лизгање, скејтпаркот можеби сè уште не е безбедна средина за вас. Сообраќајот на скејтери е потенцијална опасност и може да резултира со судири. Како што се вели, дури и локален паркинг без скејтери или автомобили може да биде помалку од безбеден. Секогаш проверувајте ја земјата за големи пукнатини, камчиња, груби површини, излевање, масло или нешто што може да ја загрози вашата рамнотежа.
Намалете го центарот на гравитација: Некој што ќе ви каже да го намалите центарот на гравитација може да звучи како нешто од филм за боречки вештини, па скејтбордингот и боречките вештини имаат многу заедничко. Вашиот центар на гравитација е генерално веднаш под вашата морнарица, делот од вашата табла што ја поврзува долната половина со горната половина од вашето тело. Во повеќето случаи, свиткувањето и спуштањето на центарот на гравитација не само што го намалува ризикот од паѓање, туку и ако паднете значително ги намалува шансите за удирање. Размислете за разликата помеѓу фрлање топка на земја од штица од дрво. Тркалањето, лизгањето и сл., секогаш се подобри од тешкото паѓање.
Научете да се тркалате: Ролинг е како професионалните скејтери се извлекуваат од некои прилично сериозни проблеми со скејт. Скејтерите многу личат на мачки, секогаш паѓаме на нозе, добро на почетокот, потоа мораме да направиме нешто за целиот тој моментум. Добрите лица ќе се превртат преку рамото или колковите за да го рашират тој момент надвор странично наместо целосно надолно слем.
Научете како да лизгате: Истото важи и за учење како да се лизга. Идејата е иста, земајќи го тој импулс напред и наместо да го турнете на куп во земја, откако прво ќе ја удрите земјата со стапалата, го истегнувате телото нанадвор за да се лизнете на земја, но не го правите тоа со зглобовите, туку го правите тоа со рамената, лактите и колковите. Ова е причината зошто скејтерите имаат огромна количина на гребнатини и лузни на лактите и често имаат дупки во нивните панталони и маици.
Избегнувајте бомбардирање на рид: Број еден поради кој скејтер ќе заврши во болница или ќе претрпи тешка, дури и фатална повреда е бомбардирањето на ридовите. Што е бомбардирање на ридови? Па лизгање по најголемиот, најстрмниот рид што можете да го најдете. Препорачуваме само професионални скејтери да го прават тоа бидејќи едноставно не вреди. Не мора да биде ни толку голем рид, само еден за кој знаете дека не сте подготвени. Бидете безбедни и забавувајте се! Тоа е GOSKATE мото.
Проверете ја пречката: Проверката на пречката за остатоци е една работа, но постои и можност некој да ја депилира полицата или шината без да знаете што може да резултира со удар или сериозна повреда. Земете ги камионите или носот или опашката и тестирајте го лизгањето и мелењето на препреката. Пред да паднете во рампата, побарајте какви било остатоци, ѓубре или камчиња што може да резултираат со губење на рамнотежата.
Не лизгајте со слушалки: Можеби ќе отидете во скејтпаркот и ќе видите поискусни скејтери како лизгаат со слушалки. Но, за скејтер почетник генерално не е добра идеја да се лизга со слушалки бидејќи вашите шанси за судир се многу поголеми. Исто така, ако сте на некој начин, можеби нема да го слушнете. Можеби еден ден можете да лизгате со слушалки, но треба да ви биде исклучително удобно да лизгате на скејтпарк пред да се обидете да го направите тоа.
Не лизгај сам: Лизгањето со пријател е секогаш побезбедно и обично многу позабавно. Прекрасно е да имаш некој таму да ти чува грб или да повика помош ако се повредиш. Повикајте некои пријатели да го погодат локалниот скејтпарк или замолете ги родителите или старателот да ве одведат на празен паркинг за да лизгате. Ако немате локални скејтери, слободно вработи а GOSKATE инструктор не само да ве научи како да скејтборд, туку да бидете локален ментор во светот на скејт.
Не дозволувајте некој да ве притиска: Другата страна на нелизгањето сам е да не дозволите некој да ве притисне на нешто за што не сте подготвени. Ова особено може да важи за помладите скејтери во скејтпаркот со различна вештина. Запомнете, нема тренер, нема никој задолжен за вас освен вас кога станува збор за лизгање. Ако вашиот пријател влезе пред вас, па што. Кој најмногу се забавува е најдобар скејтер.
Ангажирајте а GOSKATE Инструктор: Како што рековме претходно, нема ништо попродуктивно од тоа вработување а GOSKATE инструктор кога станува збор за учење како да се скејтборд. Не само во учењето како да паднеш на скејтборд, туку воопшто да научиш како да скејтборд. Упатување кон скејтпаркот со А GOSKATE инструкторот исто така ќе ве научи вас или вашата сакана за правилниот бонтон во скејтпаркот и што значи да се биде скејтбордер; аспекти на скејтбордингот за кои вообичаено се потребни години за да се научат.
Секогаш враќај се: Слушате многу за тоа што може да ве научи скејтбордингот и веројатно ништо не е позначајно од идејата да се вратите откако ќе паднете. На крајот на краиштата, веројатно повеќе паѓате отколку што слетувате кога лизгате. Тоа е целата поента. Земаме идеја за удар со удар во нашите глави, нешто што немаме идеја како да го направиме, и го сфаќаме. На патот може да паднеме. Но, ние секогаш се враќаме. Тоа е она што го прави скејтбордингот толку неверојатно и она што ги прави скејтбордерите едни од најретките луѓе на планетата.
